想改善腰痠背痛的問題嗎？ 可以先從腰方肌開始著手！ 常被忽略的腰方肌，其實是下背時常痠痛的幕後黑手哦！ Happy顧問建議平常可以透過滾筒進行自我放鬆，能夠有效減少緊繃、提升核心穩定度。 但是如果看完影片還是不知道怎麼正確使用滾筒的話，也可以由愛豐的專業顧問們幫你放鬆，輕鬆改善痠痛！ #腰方肌 #滾筒放鬆 #核心穩定 #下背舒緩 | 愛豐健康概念館 Iflow Chiropractic Center
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想改善腰痠背痛的問題嗎？ 可以先從腰方肌開始著手！ 常被忽略的腰方肌，其實是下背時常痠痛的幕後黑手哦！ Happy顧問建議平常可以透過滾筒進行自我放鬆，能夠有效減少緊繃、提升核心穩定度。 但是如果看完影片還是不知道怎麼正確使用滾筒的話，也可以由愛豐的專業顧問們幫你放鬆，輕鬆改善痠痛！ #腰方肌 #滾筒放鬆 #核心穩定 #下背舒緩 | 愛豐健康概念館 Iflow Chiropractic Center
428 viewsAug 19, 2025
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